3週間

食事

少食や一日一食を3週間続けると体質が変わる!?

突然感じた「満腹感!?」一日一食を実践 二十日目<<昨日の食事>>野菜サラダ(キャベツ、アボカド1個、大豆190g、すりごま)野菜の煮物(さつま芋100g、ジャガイモ80g、カボチャ80g、ニンジン50g、玉ねぎ50g)蒸し鶏と野菜のコンニ...
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