3ヶ月前

フルマラソン「サブ4」を目指す市民ランナーをサポートする北村整体院です。 フルマラソンで「サブ4」を目指して練習はしているものの、このメニューで本当に大丈夫だろうか？ どんなに練習を積んでも、この不安は中々消えません。 私も、毎年7月辺りか...