走り方のコツ

フルマラソン完走「サブ4」を目指す市民ランナーをサポートする北村整体院です。昨夜は所属するランニングクラブの練習会で下り坂での走り方のコツを習って来ました。フルマラソンのレースでは開催される地域によって、さまざまなコースがあります。アップダ...