背中の凝り

マラソン

フルマラソンの後半で失速と筋肉が凝り固まると速く走れない理由

ランニング仲間が整体院に来院。 昨日、原因不明の膝の痛みを発症。 一晩寝たら、何事も無かった様に回復。 原因はソファーでのうたた寝でした。 ・ソファーで寝っ転がってTV鑑賞 ・バスや電車の椅子に腰かけて...
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