練習不足

マラソン

マラソン初心者がレース2週間前で練習不足!完走するコツと準備するものは?

こんにちは!市民ランナーをサポートする北村整体院です。マラソンシーズンの真っただ中、今年初めてフルマラソンに挑戦するランナーの方も多いと思います。しかし、市民ランナーは練習時間を確保するのも一苦労。初めてのフルマラソンなのに、人事異動で急に...
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