福澤潔さん

マラソン

フルマラソン完走と30km走不要論の実践報告~導入編~

【30km走不要論の実践報告~導入編~】福岡マラソン2017に向けて取り組んだ練習メニューで今回は「30km走不要論」を実践してみました。メイン練習は、12~16kmのビルドアップ走それ以外はジョグと、所属クラブでの練習。  私はマラソンの...
タイトルとURLをコピーしました