マラソン マラソン大会前に風邪を早期回復させる方法
【風邪を早期回復させる方法】涼しくなって、風邪を引く人が増えています。風邪の引き始めに悪化させない方法を色々実験。基本は筋肉も内臓も休ませる事で免疫力が上がり早期回復します。風邪の菌が繁殖しやすい環境は・温度が低く乾燥した場所人間の体の中に...
睡眠不足
マラソン 
頭痛 寝不足で疲れが溜まると起こる偏頭痛
偏頭痛の原因は疲労の蓄積です。
連日の残業続きで睡眠時間が減っている
出張で移動時間が長く、重たい荷物を持って沢山歩いた
子供のお弁当作りや塾の送迎で休む暇がない
新しい職場で常に緊張している
一日の活動量...
肩こり 子供の寝不足と腰痛
こんにちは。
福岡市早良区藤崎駅前の 北村整体院です。
子供の睡眠時間は大人よりも重要です。
中学3年生の女の子
右腰の痛みと肩凝りでご来院されました。
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肩こり 連休明けに疲れを感じる3つの理由
こんにちは。
福岡市早良区藤崎駅前の 北村整体院です。
ゴールデンウイークも終わり、
今日から仕事始めの方も多いと思います。
連休でゆっくりしたはずなのに、体が疲れている。
これって、至極当然の事だ...