ランナー障害 ランニングで膝に痛みが出た時の初心者ランナーが対処すべき方法と回復までの期間は？
こんにちは。市民ランナーをサポートする福岡市早良区藤崎駅前の北村整体院です。ランニングを始めて少し走るのが楽しくなって来たのに・・・走っている途中に膝に痛みが出た！走るのを止めて、歩いて自宅に帰る途中も膝の痛みが引かずに、数日経った今でも膝...
ランナー障害 
痛みの改善