痙攣

【フルマラソン後半の痙攣と暑熱順化】フルマラソンの後半に起こる足の痙攣の原因は色々・走り込み不足による筋肉の耐久力不足・オーバーペースによる疲労の蓄積・気温の上昇による大量発汗と暑熱順化不足大量発汗が原因の痙攣は直前対策が可能です。  1月...