東京マラソン2018

【日本記録保持者から学ぶフルマラソン】・30km以上の距離は走らない・高地トレーニングの合宿はしない・レース3日前に25km以上走る「やり方」を真似るのではなく、「在り方」を学ぶ事が大切です。  東京マラソン2018で、16年振りに日本記録...