早期回復

【体調不良の時は徹底的に休む】先週木曜日の夜から喉の痛みを感じて、金曜～日曜まで完全休養＆ノーラン二日連続で20時間断食で内臓も休息日休むと決めたら、徹底的に休むと早期回復します。福岡マラソンまで残り3週間を切りました。順調に練習も積めてい...