故障しないコツ

【フルマラソンで故障しないコツは他人に教える】・自分がお手本になる事を意識する・故障して迷惑をかけない様に節制する・走力が落ちない様に真面目に練習する自分の為に走ると「欲」が出て故障しやすくなります。「サブ4」チャレンジ練習会と称して、「サ...

【当たり前の行動を当たり前にやる】「イチロー選手が何故故障しないのか？」 について、私なりの解釈を投稿します。  イチロー選手はプロ野球選手として、数々の記録を打ち立てて来た事は昨日の投稿でもご紹介しました。  節目となる記録を達成した試合...

【フルマラソンで故障しなコツとイチロー選手】私が尊敬するスポーツ選手の一人に、 　　　メジャーリーガーのイチロー選手  が居ます。  説明するまでもないと思いますが、 　　　・日米通算4000本安打 ・メジャーリーグで10年連続200本安打...

【過去のイメージは忘れる】 小学生の頃に不思議に思っていた事があります。 「大人はどうして走ると転ぶのだろう？」 町内の運動会のリレーで第3コーナー辺りで 前のめりに転ぶ大人をみていつも思って...