我慢しない

一日一食を実践　十八日目＜＜昨日の食事＞＞夕食のみ野菜サラダ（プチトマト、キャベツ、きゅうり）みそ汁（豆腐150g、豆三種70g、あおのり、桜エビ）野菜の煮物（さつま芋100g、カボチャ80g、ニンジン80g、玉ねぎ80g）朝から何も食べず...