心折れない方法

マラソン

マラソンのスピード練習で心が折れない方法

【苦しい時に心折れない方法】昨夜はウィングフットの練習会に参加。練習メニューは4kmTT(タイムトライアル)心肺機能を追い込む練習で心が折れる原因は失速していると勘違いして諦めてしまう事です。インターバル走や、坂道ダッシュ、2kmや4kmの...
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