ゆっくり走る

福岡マラソン2017まで　残り105日 福岡市早良区藤崎駅前の北村整体院です。 普段は片道10kmの通勤・帰宅ランが中心の練習で長い距離と長い時間走る事がないので、昨夜は120分以上のLSDを実施。 結果は 走行距離...