さが桜マラソン2018

マラソン

ネガティブスプリットで走るコツは「記録」を狙わない

【ネガティブスプリットのコツとマラソンの本質】「記録」ではなく「ネガティブスプリット」を狙う練習では「ペース走」と「ビルドアップ走」欲に溺れず冷静な走りをする走力が上がれば「結果」は後から付いて来ます。3月18日の「さが桜マラソン2018」...
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