お腹一杯

一日一食を実践　十一日目昨日も夕食の一食のみで過ごしました。昨夜の夕食野菜サラダ（キャベツ、玉ねぎ、大葉、水煮大豆）味噌汁（キャベツ、もやし、人参）野菜炒め（キャベツ、ニンジン、ピーマン、豚肉）五分つき玄米（200g）すりごま米粉のケーキ、...