フルマラソン「サブ4」ランナーを
全力でサポートする 北村整体院では
「サブ4ランナー研究室」という
Facebookグループを開設しています。
「サブ4」の為の練習メニューや食事方法など
フルマラソンで「サブ4」を達成するための
情報をメンバーの方と共有しています。
参加希望の方は管理者である私、
北村善彦（きたむらよしひこ）に友達申請と共に
「サブ4ランナー研究室」への参加希望の旨を
メッセージで一言付け加えて送ってください。
- マラソン歴
- 「サブ4」を目指す理由
- 現在の課題（故障や練習方法など）
- あなたにとってのマラソンとは？
上記の質問をお答えいただけると嬉しいです。
また、Facebookグループとは別に
「サブ4ランナー研究室」と言う
市民ランナー向けLINE@を開設しています。
「サブ4」達成の為の練習メニューや体調管理方法や
1：1トークでのマラソンに関するアドバイスも行っています。
ご登録はこちらから
↓↓↓↓
QRコードはこちら
↓↓↓↓
「歩かない・失速しない・痛みを抱えない」
一緒に最高の笑顔とガッツポーズで「サブ4」を達成しましょう。
