【整体師・現役市民ランナー 】
北村 善彦（きたむら よしひこ）
昭和47年 7月29日生まれ
【資格・所属団体】
- 国際医療福祉大学作業療法学科卒 作業療法士（国家資格）
- 日本コアコンディショニング協会 BIR
【マラソン歴】
- 初フルマラソン：3時間43分50秒（2007年11月 第2回天草マラソン）
前半ハーフ：1時間48分30秒
後半ハーフ：1時間55分20秒
- 自己ベスト：3時間17分50秒（2012年12月 第43回防府読売マラソン）
前半ハーフ：1時間39分33秒
後半ハーフ：1時間38分17秒
- 2017年フルマラソン：3時間29分26秒（2017年11月福岡マラソン2017）
前半ハーフ：1時間48分29秒
後半ハーフ：1時間40分57秒
福岡マラソン2017のレース詳細はこちら
↓↓↓
当院のHPにお越し頂きありがとうございます。
生涯現役ランナーを目指す 整体師 北村善彦です。
当院のコンセプト「市民ランナーをサポートする整体院」について
動画で想いを語っています。
お時間があれば、動画を見て頂けると嬉しいです。
2005年、33歳の誕生日に突然、
「生涯現役で何か運動を続けよう！」
と、一念発起で「禁煙」と「水泳」を開始。
水泳を1年間続けた頃に、福岡市の「市政だより」で
「アクアスロン in シーサイドももち2007」
の参加者募集の案内を見つけて、
アクアスロン（swim:0.5km ⇒ run:3km）に
出場するべく、ランニングを開始。
最初は500mすら走れなかったのが、あまりにもショックで
「とにかく、3km走れるようにならないと！」
アクアスロンの完走のために、必死で練習しました（笑
なんとかアクアスロンを完走したものの、
ゴール手前で70歳は過ぎていると思われる
初老の男性にあっさりと抜かれて、
驚きと悔しさの入り混じった複雑な感情が芽生えました。
「このままでは終われない！！」
「よし！次はマラソン大会に出場しよう！！」
そう決意して、マラソン大会出場に向けて、
本格的にランニングの練習を開始。
3か月後に開催される
「シティマラソン福岡2007」（ハーフマラソン）
に向けて、コツコツを練習を続けました。
整体師という体の専門家ではあるものの、
陸上経験が全く無いまま、練習を続けた結果・・・
大会2週間前の練習で、
「あれ？なんだか右の膝が痛いな？？？」
「ちょっと走り過ぎたかな？」
と走り終わる直前に膝の痛みを感じて帰宅。
「ま、湿布して寝れば、大丈夫やろ」
そう。最初は次の日には膝の痛みは治るものだと
軽い気持ちだったんです。
そして、翌日起きると、膝の痛みは悪化。
階段を降りるのも痛い。
ランナーの膝の故障で一番多いと言われる
「腸脛靭帯炎」を発症してしまいました。
ネットで調べると、軽傷なら1週間程度で回復。
しかし、重症の場合は2～3ヶ月またはそれ以上かかる場合もある。
そんな情報を見て、
「1週間も休めば、また走れる様になるやろ。」
初めてのマラソン大会出場に向けて、
走りたい気持ちをグッと抑えて治療に専念しました。
腸脛靭帯炎発症から1週間が経ち、
恐る恐るランニングを再開・・・。
走り始めて僅か1kmで、
「あれ？？？・・・膝が・・・痛い・・・。」
結局、私の初めてのマラソン大会は
「棄権（DNS）」
大会当日の朝に会場の受付に行き、
参加賞だけを受け取って、棄権する事を伝えて、
計測チップを返却して、
痛む足を少し引きずりながら、大会会場を後にしました。
本当に悔しかった・・・。
「来年、この会場に絶対戻って来て完走するんだ！」
振り返れば、この膝の故障があったから、
今も現役の市民ランナーとして走り続けていて、
同じ様に膝の痛みで悩んでいる市民ランナーの方を
一人でも多く助けたい！！
と、膝の痛み専門の整体院として
施術をする私があるのだと思います。
初めて経験した膝の痛み（腸脛靭帯炎）が
完治して痛みなく走れる様になるまでに
半年間かかりました。
しかし、この経験のお陰で、
ランナーの膝の痛みがどのように引き起こされて、
どの様に回復するかを自分の体で実際に
経験する事が出来たので、
膝を痛めたランナーにしか分からない
体の変化が手に取る様に分かります。
もし、このプロフィールを読んで、
今現在、膝の痛みで悩んでいるランナーの方がいれば、
まずはメールやLINE＠でのご相談でも構いません。
- 現在、どのような膝の痛みがあるのか？
- 発症したのはいつ頃なのか？
- どのような治療を受けたのか？
と言った内容を簡単に書いて、ご相談頂ければ
アドバイスをさせて頂きます。
膝の痛みに悩むランナーの方を
一人でも多く笑顔に変えて、再び痛みなく走れる体に
戻るお手伝いを私にさせてもらえませんか？
一緒にランニングを一生涯のライフワークとして
生涯現役ランナーをめざしましょう。
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フルマラソンで「サブ4」を目指すランナーや
膝の痛みでお悩みの方に向けて、
ランナー専用のLINE＠「サブ4ランナー研究室」を開設しています。
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【所属するランニングクラブ】
- サクラヘアーランニングクラブ
- ウィングフットRC
- 福岡マラソン完走するバイRC（福マラRC）
2017年より、フルマラソンで「サブ4」を目指す
市民ランナーの方を対象とした、
「サブ4チャレンジ練習会」を大濠公園で開催しています。
「サブ4」を目指す市民ランナーの方なら、
どなたでもご参加頂けます。
Facebookで友達申請をして頂き、
メッセージで「サブ4チャレンジ練習会」に
参加したいとのコメント頂ければ、
Facebookグループ「サブ4ランナー研究室」へ
ご招待致します。
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北村善彦（きたむらよしひこ）
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