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4週間で開脚チャレンジ3週目

子供の頃からの夢 「開脚して上半身を床にベターっと付く♪」 9月12日から開始した 4週間で開脚チャレンジも 3週目に突入しました。 以前も、何度か開脚のストレッチに 挑戦した事があるのですが、 大体この位の時期から停滞期に入って来ます。 今回も、骨盤の関節(仙腸関節)が 疲労気味で動きが悪い。 そして、この位の時期から モチベーションも下がって来て 段々ストレッチをサボり出して、 フェードアウトして止めちゃうんですよね。 今回は動画に記録を残しているので、 もう少し頑張って継続してみます。 チャレンジ初日の記事はこちら ↓↓↓ 4週間で開脚チャレンジ初日 チャレンジ1週目の記事はこちら ↓↓↓ 4週間で開脚チャレンジ1週目 チャレンジ2週目の記事はこちら ↓↓↓ 4週間で開脚チャレンジ2週目 そして、チャレンジ3週目の動画がこちら
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