フルマラソンで「サブ4」達成をサポートする「サブ4ランナー研究室」

福岡市早良区藤崎駅から徒歩1分の整体院

ランナー専門整体「北村整体院」です。

昨年から市民ランナーで
フルマラソン「サブ4」を目指す方を対象に
大濠公園で「サブ4」チャレンジ練習会を
開催させて頂きました。

今年も、福岡マラソン2018や
宮崎青島太平洋マラソン、北九州マラソン2019などに
向けた「サブ4」チャレンジ練習会を
開催する予定です。

今年は、Facebookグループで
コミュニティを開設。

「サブ4ランナー研究室」

と言う非公開グループを作り、
フルマラソンで「サブ4」を目指す
市民ランナーの方を対象に
練習会を企画、開催する予定です。

体の専門家としての知識と共に、
市民ランナー歴12年以上の私の経験を元に

フルマラソンで「サブ4」を達成するための
練習方法や、体調管理法、
筋肉の質に合わせたレースメイクや
故障しない為のセルフケアなど、

市民ランナーを全面的に
サポートして行きたいと考えています。

Facebookグループ「サブ4ランナー研究室」は
基本的には私と直接面識のあるランナーの方が
対象になりますが、

フルマラソンで「サブ4」を目指す市民ランナーを
対象とした、LINE@

「サブ4ランナー研究室」を開設しました。

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友だち追加

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フルマラソンで「サブ4」を目指す市民ランナーの方へ
練習方法や怪我への対処法などの情報発信と共に
1:1トークでのマラソンや体の痛みに関するアドバイスも
させて頂きます。

登録よろしくお願いします。