福岡市早良区藤崎駅から徒歩1分の整体院
ランナー専門整体「北村整体院」です。
昨年から市民ランナーで
フルマラソン「サブ4」を目指す方を対象に
大濠公園で「サブ4」チャレンジ練習会を
開催させて頂きました。
今年も、福岡マラソン2018や
宮崎青島太平洋マラソン、北九州マラソン2019などに
向けた「サブ4」チャレンジ練習会を
開催する予定です。
今年は、Facebookグループで
コミュニティを開設。
「サブ4ランナー研究室」
と言う非公開グループを作り、
フルマラソンで「サブ4」を目指す
市民ランナーの方を対象に
練習会を企画、開催する予定です。
体の専門家としての知識と共に、
市民ランナー歴12年以上の私の経験を元に
フルマラソンで「サブ4」を達成するための
練習方法や、体調管理法、
筋肉の質に合わせたレースメイクや
故障しない為のセルフケアなど、
市民ランナーを全面的に
サポートして行きたいと考えています。
Facebookグループ「サブ4ランナー研究室」は
基本的には私と直接面識のあるランナーの方が
対象になりますが、
フルマラソンで「サブ4」を目指す市民ランナーを
対象とした、LINE＠
「サブ4ランナー研究室」を開設しました。
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QRコードはこちら
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フルマラソンで「サブ4」を目指す市民ランナーの方へ
練習方法や怪我への対処法などの情報発信と共に
1：1トークでのマラソンや体の痛みに関するアドバイスも
させて頂きます。
登録よろしくお願いします。
