肩こり

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力仕事の首こりや肩こりを改善するセルフストレッチ(動画有り)

福岡市早良区藤崎の北村整体院です。今回は、普段力仕事で腕を酷使する方の首こりや肩こりを改善するセルフストレッチをご紹介します。腕を酷使する仕事と言えば・・・美容師歯科医師パン職人・うどん職人土木作業員引っ越し業者宅配業者力仕事で重いものを持...
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肩の痛み五十肩と腱板炎では改善方法が違う~腱板炎編~

肩の痛みを感じて整形外科などを受診した際に 診断名として良く耳にするのが、 肩関節周囲炎(別名:五十肩) 五十肩の改善方法については こちらの記事を参考にされてください。 ↓↓↓↓ 肩の痛み五十肩と腱板炎では改善方法...
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肩の痛み五十肩と腱板炎では改善方法が違う~五十肩編~

40代、50代で肩の痛みを感じて 整形外科など病院を受診すると、 五十肩(年齢によっては四十肩) と診断される事がよく見られます。 雑学の話になりますが、 五十肩は英語で Froz...
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生活リズムを変えれば痛みは変化する

こんにちは。 福岡市早良区藤崎駅前にある 北村整体院です。 肩こりや頭痛などの 慢性的な痛みは 今の生活リズム(習慣)が生み出したもの と考えられます。 高さの合わない...
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子供の寝不足と腰痛

こんにちは。 福岡市早良区藤崎駅前の 北村整体院です。 子供の睡眠時間は大人よりも重要です。 中学3年生の女の子 右腰の痛みと肩凝りでご来院されました。 ...
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連休明けに疲れを感じる3つの理由

こんにちは。 福岡市早良区藤崎駅前の 北村整体院です。 ゴールデンウイークも終わり、 今日から仕事始めの方も多いと思います。 連休でゆっくりしたはずなのに、体が疲れている。 これって、至極当然の事だ...
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肩こり、頭痛の原因は思い込み!?

あなたの頭痛や肩こりは「思い込み」ではありませんか? 両親のどちらかが頭痛持ちだった 小さい頃から「姿勢が悪い」といつも言われていた 週末や月曜日など頭痛や肩こりの出るパターンが決まっている 頭痛や肩こりの原因を...
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肩こりと運動不足

肩こりは筋肉が凝り固まっている 肩こりは、 同じ姿勢が長く続くと 肩周辺の筋肉が凝り固まった結果 神経を刺激してコリを感じる様になります。 普段の生活で思い当たる事はありませんか? デスクワーク中...
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