2015-06

痛みの改善

急性の腰痛と慢性疲労の腰痛

普段の姿勢と腰痛には密接な関係があります。 ある日突然腰痛に見舞われた。 昨日、一昨日と特に変わった事をした記憶も無い。 そんな経験はありませんか? 腰痛は、 重い荷物を持った。 急に腹筋を始めた。 中腰...
睡眠の改善

硬膜問題と自律神経の乱れ

人間は硬膜問題で生まれ、硬膜問題で死ぬ。 と言われています。 この言葉は私が師事する岩瀬先生が提唱しています。 岩瀬研究所ホームページはこちら 硬膜問題って???と思われる方も多いと思います。 硬膜とは ...
睡眠の改善

自律神経が乱れる原因

自律神経が乱れるのは 筋肉を使い過ぎたり、精神的にストレスがかかり過ぎると交感神経が過剰に働きだし、副交感神経に上手く切り替わらなくなってしまいます。 副交感神経が機能しなくなると 食べ物の消化・吸収や血液の循環など内...
睡眠の改善

自律神経とは

自律神経とは大きく分けると2つ 交感神経 副交感神経 交感神経は体を緊張させる神経で主に日中の活動時に優位に働きます。 副交感神経は体をリラックスさせる神経で主に消化時や睡眠時に優位に働きます。 この自律神...
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